52 tarjetas para menos estrés y cuidado personal

Descripción

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Información del producto

52 tarjetas para menos estrés y cuidado personal Ejercicios de atención plena y meditación, alivio de la ansiedad y relajación

52 ejercicios fáciles para todos: esta exclusiva baraja de cuidado personal contiene 52 ejercicios extremadamente eficaces para atención plena, meditación, alivio de ansiedad, gestión del estrés, cuidado personal, relajación y mucho más. Estos potentes ejercicios se pueden memorizar y utilizar rápidamente en el trabajo, oficina, escuela, viajes, asesoramiento, yoga, en tu escritorio e incluso antes de ir a dormir. Estas tarjetas fueron desarrolladas por un equipo de terapeutas, consejeros y profesionales del yogui para enseñarte a detener tu reacción de estrés y relajarte.
Potentes técnicas de meditación y atención plena: estos ejercicios son conocidos por ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y detener la respuesta automática del estrés de la mente. Estos ejercicios te permiten aprovechar el conocimiento de los profesionales avanzados de yoguis y meditación sin necesidad de conocimientos previos. También aprenderás a centrarte en tu respiración, observar tu cuerpo y despertar pensamientos positivos a través de visualizaciones.
Recomendado por profesionales del cuidado de la salud: para niños, adolescentes, mujeres, hombres y adultos, nuestras tarjetas de kit de cuidado personal son recomendadas por médicos en la atención de la salud mental ocupacional, así como psicólogos, psiquiatras, terapeutas y consejeros. Gran regalo para aliviar el estrés, psicología, meditación, relajación, calmante, atención plena, alivio de la ansiedad, paquete de cuidado para el estrés, suministros de consejero escolar, dispositivos de alivio del estrés, terapia de estrés, paquete de cuidado para profesores, 15 o menos regalos y para relajación.
Notablemente atractivas: nuestras grandes tarjetas de cuidado personal y sin estrés 5 x 4 pulgadas fueron diseñadas para ser grandes y atractivas para cualquier grupo de edad. Nuestra caja y tarjetas bellamente diseñadas capturan tu atención y nuestros ejercicios involucran tu mente para concentrarte. Si estás buscando una manera eficaz de lidiar con un entorno estresante, estas tarjetas de afirmaciones positivas ofrecen una manera autoempoderadora enseñándote ejercicios y técnicas inestimables que puedes mantener contigo durante el resto de tu vida.
Tamaño de viaje: cuidadosamente diseñadas para no ser demasiado grandes ni demasiado pequeñas, nuestras tarjetas de cuidado personal son cómodas y ligeras, lo que te permite llevarlas a cualquier lugar que vayas. Es una herramienta imprescindible para meditación, gestión del estrés, depresión, terapia ocupacional, ansiedad, cuidado personal, salud mental, psicoterapia, atención plena, herramientas de afrontamiento para niños y mucho más.