52 tarjetas de atención plena Menos estrés meditación

Descripción

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Información del producto

52 tarjetas de atención plena Menos estrés, meditación consciente, gratitud, amabilidad, cuidado personal y relajación

52 ejercicios fáciles creados por profesionales: tu juego de 52 tarjetas de atención plena, contiene ejercicios extremadamente eficaces que ayudan a aliviar el estrés, reducir la ansiedad, meditación, salud mental, relajación, habilidades sociales, cuidado personal y mucho más La baraja de cartas fue creada por profesionales con más de 25 años de experiencia en el comportamiento de atención plena y psicología. Es un gran regalo para niños, adolescentes o adultos y también puede ser utilizado por terapeutas en sesiones de asesoramiento de terapia.
Las tarjetas de meditación y atención plena más amplias de la historia. Nuestras tarjetas de atención plena y alivio del estrés están separadas en 5 categorías diferentes. 1 Creando equilibrio 2 Desarrollando la visión 3 Conciencia corporal 4 Mente principiante y 5 Amor, amabilidad y compasión. A diferencia de otras herramientas de terapia, cada categoría te enseñará una lección diferente a través de ejercicios de meditación o técnicas de atención plena por nombrar algunos. Estas tarjetas de destress te ayudarán con tu concentración y conciencia de lo que realmente importa
Tarjetas eficaces, divertidas y grandes: nuestras tarjetas están hechas para ser utilizadas diariamente, por lo que están hechas de los mejores materiales para que sean duraderas y estéticamente agradables. Las potentes técnicas divertidas que aprenderás se pueden memorizar y utilizar rápidamente en cualquier situación de tu vida diaria. Las tarjetas fueron diseñadas para ayudarte a pensar de manera diferente cuando te enfrentas a situaciones estresantes. Te ayudarán a mejorar tus habilidades de resolución de problemas, comunicación, enfoque y también te ayudarán a ser más considerado y calmante.
Aprobado por profesionales de la salud: utilizado y recomendado por profesionales de la salud, así como psicólogos, terapeutas, trabajadores sociales y consejeros de autoayuda. Un gran juego de habilidades sociales Estas tarjetas de paquete de cuidado para aliviar el estrés son una solución fiable que ayuda a estimular la atención plena y te ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés, ya sea en el trabajo, aulas, reuniones de grupo, clases de sobriedad, etc. Un gran kit de alivio del estrés para mujeres, hombres, niños, adolescentes, adultos, etc.
Por qué la atención plena En este mundo de ritmo rápido en el que vivimos, es fácil olvidarse del cuidado personal. Las prácticas de atención plena pueden ayudar a aumentar tu capacidad para regular las emociones, disminuir el estrés y la ansiedad. La atención plena va de la mano con aprender a estresarse menos. También puede ayudarte a centrar tu atención, así como a observar tus sentimientos sin juicio. Estas tarjetas de atención plena están separadas en 5 categorías diferentes, lo que las convierte en las tarjetas de atención plena y afirmación más extensas del mundo